[SCL] 🌸 Musst Du wirklich so streng zu Dir sein?

Liebe/r ,
manchmal sind wir zu uns selbst härter als zu jedem anderen Menschen.

„Das hätte ich besser machen müssen.“
„Warum kriege ich das nicht hin?“
„Jetzt hab ich schon wieder so reagiert.“

Und schwupps – sitzen wir auf der inneren Anklagebank. 😅

Aber ... und das ist sehr wichtig: Selbstverurteilung macht nichts besser.
Sie hält uns nur in dem fest, was wir vermeintlich falsch gemacht haben.

Was wäre, wenn Du heute stattdessen einmal sagst:
„Okay. So war es. Und jetzt darf ich neu wählen.“

Für mich ist genau das gelebtes Selbstmitgefühl. Du sollst nicht alles gutheißen oder brauchst auch nicht alles schönzureden, aber Du kannst aufhören, Dich sich selbst für Dein Menschsein zu bestrafen.

Vielleicht beobachtest Du heute einfach mal Deinen inneren Kritiker.
Und wenn er wieder loslegt, frag Dich:
"Würde ich so auch mit einem Menschen sprechen, den ich liebe?"

☕ Heute um 10 Uhr: Zeitwellen-Café

Genau mit solchen Gedanken beschäftigen wir uns auch heute im Zeitwellen-Café. Im August geht es um Wandel & Loslassen - und ja, wir können auch unseren inneren Kritiker loslassen.

Wir schauen gemeinsam darauf, was uns gerade stresst, wo wir uns selbst im Weg stehen – und wie wir mit einer anderen, liebevolleren Perspektive wieder mehr Frieden hineinbringen können.

Wenn Du heute spontan dabei sein möchtest: easy peasy. 💛

👉 Hier klicken und direkt um 10 Uhr via Zoom dazukommen

Ich freu mich auf Dich!

Alles Liebe
Deine Jeanette 🌸

Hat Dir der SelfCare-Letter gefallen? Dann leite ihn gern an jemanden weiter, der sich ebenfalls darüber freuen könnte.