[SCL] Wenn Dich die Depression anspringt, duck Dich (nicht) weg!

Hey ,
letzte Woche schrieb ich vom Glück und heute über Depression? Gegensätzlicher kann etwas im Erleben nicht sein und dennoch sind sie zwei Seiten einer Medaille. Einer besonderen Medaille ... daher dasselbe Zitat. ;)

Gerade denke ich: "Wie gehe ich das an?" und ich google. Schreib ich doch gerne über unterschiedliche Sichtweisen. Und da fällt mir dieser Artikel vor die Füße, der das Wesen der Depression so wunderbar beschreibt. Dieser kann Dir dabei helfen, zu verstehen ... wenn Dich die dunkle Nacht der Seele heimsucht oder bei Deinen Angehörigen oder Freunden zu Gast ist ...

Den kompletten Artikel kannst Du hier nachlesen

Wunibald Müller (Theologe, Psychologe und Autor verschiedener Bücher zu den Themen Spiritualität und Psychotherapie; was für ein außergewöhnlicher Name) hat sie sich zur Brust genommen ... die Depression.

Und ich saß heute ein paar Stunden bei ihr ... oder sie bei mir.

Die Dame in schwarz: Was wollen uns unsere Depressionen sagen?
Von C. G. Jung soll die Aussage stammen, die Depression sei einer Dame in Schwarz vergleichbar. Trete sie auf, empfiehlt er, sie nicht wegzuschicken, sondern sie als Gast zu Tisch zu bitten und zu hören, was sie zu sagen hat. Diese Aussage des Tiefenpsychologen erinnert an die Spiritualität von unten, die uns auffordert, in unseren Gedanken und Gefühlen, in unserer Leidenschaft und unseren Bedürfnissen zu versuchen, Gottes Stimme zu hören.

Höre auf sie, wenn die Dame in schwarz mal bei Dir vorbeischaut.

Wo ermahnt sie Dich zur Umkehr?
Auf was will sie Dich hinweisen?
Was oder wen hast Du übersehen? Vielleicht Dich selbst?

Glück ist das Fernbleiben von Leiden, aber wenn das Leiden näher rückt, dann rück Du nicht weg. Duck Dich nicht weg! Wenn Dich die Depression am Schlafittchen packt, dann bleibt Dir eh nichts anderes übrig. Dann MUSST DU hinschauen!

So will ich Dir Mut machen hinzuschauen. Die Dame in schwarz bleibt nicht ewig bei Dir aufm Sofa sitzen und sie liegt auch nicht ewig im Bett neben Dir.

Sie kommt nur dann, wenn Du Dich auf einem Irrweg befindest. Sie will Dir nur helfen!

Und Du weißt, ganz tief in Dir weißt Du, welchen Weg Du jetzt verlassen sollst.
Doch Du hast Angst. Das ist normal!

Bieg trotzdem ab ...

denn die Dame in schwarz hat das Glück mit im Gepäck. Als Geschenk sozusagen! Das lässt sie dann da - wenn sie wieder geht. Tschüß!

Erinnerung:
„Alles was wir denken, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt.“ sagte Buddha.

Alles Liebe für Dich und bis zum nächsten Letter!

ACHJA: Dieser erscheint ab SOFORT im 14-tägigen Rhythmus. ;) Ausnahmen möglich ;))

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Und nun noch etwas Schönes: MEDITATIONSABEND mit ROBIN
Am Mittwoch, den 27.09. um 18 Uhr gestaltet zur Abwechslung mal Robin Ridnic den Meditationsabend. Darauf freue ich mich schon sehr und er sich besonders. Daher lade ich Dich sehr herzlich ein, mit dabei zu sein. Melde Dich am besten direkt bei Robin unter ‭0176 47900048. Er freut sich wie Bolle!

Alles, alles Liebe
Deine