[SCL] 🌸 Ein Buch-Projekt, der „Hot Seat“ und mein Muffensausen

Hallöchen liebe/r ,

ich wünsche Dir einen richtig guten Start in den Tag – ganz egal, ob Du schon ganz wach bist oder gerade noch ein bisschen unter der Decke liegst.

Ich sitze gerade am Schreibtisch und denke: "Ach herrje ... was hab ich mir denn dabei nur gedacht!" Denn ich habe mich gestern ziemlich spontan zu einem Buch-Workshop angemeldet. Und heute Abend geht’s los – mit einem sogenannten „Hot Seat“.

Das bedeutet: Mein Buchprojekt wird von anderen angeschaut, hinterfragt und einmal auf links gedreht. Ziel ist mehr Klarheit.

Und genau da stehe ich gerade.

Der Arbeitstitel lautet:

„ENDLICH weniger Stress mit Leben und Tod –und warum beides viel leichter ist, als Du denkst.“

Ja… großes Thema. Und gleichzeitig genau meins. Und noch bevor überhaupt irgendwas im Außen passiert ist, geht innen schon die Diskussion los.

Stimme Nr. 1:
„Kann ich das wirklich?“ „Muss das jetzt sein?“„Wer bin ich, so ein Buch zu schreiben?“

Stimme Nr. 2:
„Mach es.“ „Du musst da nicht alleine durch.“ „Es ist Zeit.“

STOPP! Ich stoppe den inneren Dialog und schau in die Nacht. Alles ist dunkel. Drüben im Haus brennt Licht. Stille.

Und genau da bin ich gerade nochmal tiefer eingestiegen … Mir ist nämlich klar geworden: Es geht gar nicht „nur“ um die Angst vor dem Tod.

👉 Es geht um den Stress, den wir uns im Leben machen. Um den Stress, den wir – oft unbewusst – mit dem Tod haben.

Im Alltag zeigt sich das zum Beispiel so:

wir gehen gegen unsere Gefühle an
wir glauben, nicht gut genug zu sein
wir zweifeln, halten uns zurück, passen uns an
wir wollen Dinge kontrollieren, um uns sicher zu fühlen

Und all das macht Druck. Inneren Stress. ... Und jetzt wird’s spannend:
👉 Dieser Stress im Leben hat ganz oft etwas mit Angst zu tun.

Angst vor Ablehnung.
Angst vor Verlust.
Angst vor Trennung oder dem Gefühl, nicht zu genügen.

Und genau diese Grundspannung wirkt auch in Richtung Tod:

Wenn ich innerlich glaube, nicht „richtig“ zu sein, wie soll ich dann Frieden mit dem Gedanken an ein Ende finden?
Wenn ich schon mit dem Leben kämpfe, wie soll ich dann dem Tod entspannt begegnen?

Das heißt:
👉 Weniger Stress mit dem Tod beginnt oft im Leben.
👉 Und weniger Stress mit dem Leben verändert automatisch auch den Blick auf den Tod.

Genau darum soll es im Kern auch in meinem Buch gehen. Nicht nur um die Angst vor dem Tod oder vor dem Ende, sondern um den Stress, den wir uns im Alltag oft selbst machen. Wie wir mit innerem Druck umgehen, dem Widerstand gegen Gefühle und dem ständigen „Dagegenhalten“ im Kopf.

Ich möchte zeigen, was passiert, wenn wir aufhören, gegen uns selbst und gegen das Leben anzukämpfen – und stattdessen lernen, ein Stück weit einverstanden zu sein mit dem, was gerade da ist.

In meinem Buch geht es deshalb um eine Reise vom Jammertal ins Wunderland:

es ist die Verwandlung der Raupe zum Schmetterling als Metapher
von Anspannung zu mehr Vertrauen,
von Angst zu mehr innerer Weite, und
von „Ich halte alles fest“ hin zu „Ich darf loslassen“.
mal mit psychologischem Blick, mal mit spiritueller Tiefe,
... aber immer nah am echten menschlichen Leben.

Und weil ich dieses Buch nicht einfach ins Leere hinein schreiben möchte, sondern für Menschen wie Dich, würde ich Dich gern ein Stück mit einbeziehen.

👉 Was müsste für Dich unbedingt in so einem Buch stehen?
👉 Welche Gedanken oder Ängste rund um Leben oder Tod beschäftigen Dich?
👉 Was würde Dir helfen, innerlich ein bisschen ruhiger zu werden?

Wenn Du magst, schreib mir einfach ein paar Zeilen zurück – ein paar Stichworte reichen völlig. Ich freue mich wirklich, von Dir zu lesen.

Sodele ... ich gehe jetzt erst mal eine Runde „einverstanden sein“ mit meinem Muffensausen und wünsche Dir einen herrlich reflektierten Sonntag.

Alles Liebe
Deine Jeanette 🌸

P.S.
Heute um 10 Uhr ist wieder Zeitwellen-Café. Wenn Du Lust hast, Dich genau über solche Themen auszutauschen, bist Du herzlich willkommen.
Klick hier und buche Deine Teilnahme am Zeitwellen-Café

Und am Mittwoch um 18 Uhr findet der nächste Meditationsabend statt.
Ich freue mich, wenn Du dabei bist. 🌸
Zur Seite "Termin wählen"